• パソコンやスマホで
  吐き気がするほど肩が
  凝っている。
• 運動不足で体がガチガチ、片頭痛もする。
• 肩を回すとゴリゴリ言って可動域が狭い。
• 最近、何故か
  胸焼けが多い。
• 仕事や人間関係のストレスを運動で発散したい。
• 年のせい？疲れやすいし
  体力が落ちた。
• 最近ウエストがきつくて
  着れる服が減った。
• このままでは今年も
  水着を着れない。
• コロナで人に合う事がなく
  孤独を感じている。
• 子供と家にいるので
  運動が出来ない。
• 外食や総菜ばかりで
  健康診断が心配だ。

• 移動時間ナシ！
• 体力に自信がなくても大丈夫！
• ありのままの自分で良い！

公式LINEのお友達追加で無料オンライン講座が

受講できます。

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姿勢が良いと見た目が美しいだけでなく、内臓の不調にも変化が出てきます！

②　フラメンコで

良く使われる用語集（PDF）
をプレゼント

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だくさん！

③　無料の体験会＆質問会にご招待いたします！

ZOOMにて姿勢美人+α体験と質問会に
参加できます！

④　1レッスンチケットを
プレゼントいたします！

実際にどんなレッスンをしているのかこれで良くわかります！

初めまして！

「背骨ビューティーメソッド」
開発者の佐藤久果（さとうひさか）と申します。

このページを開いていただきありがとうございます。

この度は姿勢美人の重要性を
皆様にお伝えしたく、

今回は特別に姿勢美人が簡単に身につく方法について

無料の講座をご用意しました。

他にもプレゼントがありますので、是非ともお受け取り

くださいね♪

背骨ビューティー
メソッドって何？？

このメソッドでは、フラメンコの動きを取り入れた運動で、

体の不調も取り払い、

美しいボディーと若々しく

毎日を過ごす為のプログラムを

お届けしています。

1回完結のストレッチから、振付式ダンスもご提供しています。

また、不足しがちな栄養素や

健康法も同時にワンポイント

アドバイスしています。

背骨ビューティー

メソッドが誕生した訳

私はフラメンコダンサー、

そして講師として

27年になります。

しかし育児途中に体を壊し、
しばし静養。

大きな挫折感でした。

その後、分子栄養学の世界に

出会い目からうろこの連続。

何も知らずに自分で自分の体を痛めつけてきたことを知り

愕然としました。

そんな経験から、こうなってしまう前に内側と外側の健康維持を是非とも沢山の方に知ってもらいたい！

困っている方、求めている方のお役に立ちたい！

そんな思いから、

フラメンコと栄養が結び付いた

「背骨ビューティーメソッド」

が誕生したのです。

体を壊して知ったこと

私は産後、育児にもフラメンコにも力を抜きたくない！

不器用な私は100％を目指して
毎日、目が回るような生活を

送っていました。

ビッグアーティストを招いた
大きなステージも引き受け、

子供を連れて稽古に励む日々。

朝もしっかり朝食を準備し、
家事もそれまでと変わらずに

こなす。

でも・・・睡眠不足、
自分の食べている物は
なんだかんだ言って適当。

ステージにレッスンに、
体は相変わらず酷使しているのにメンテナンスは

外側からだけ。

健康がないと
何もできない

当然のことながら、

人は健康だから

仕事もできるし、

趣味も出来る、

幸せも感じます。

健康は全ての分母です。

私は健康な自分が

永久に続くかのように

何も考えずにハードな

スケジュールを

こなしていました。

それがある日突然、
動けなくなりました。

まさか、2～3日したら

良くなるだろう、

そう思っていましたが、

そんなに簡単なことでは

ありませんでした。

長い月日をかけた

不摂生な生活、良くない食事、

運動量はアスリート並み。

体は悲鳴を上げていたのに、

気付いてあげられませんでした。

しかし病院では
何でもないという診断。

１年ほど、一体何が体の中で

起こっているのか分からないまま過ごしました。

それはそれは不安で、
初めての挫折感でした。

そして出会ったのが
分子栄養学の世界。

そこで詳しく調べてみると、
私の栄養バランスは

めちゃくちゃ、

生活習慣も改めましょうとのことでした。

それから数年かけて、
栄養バランスと生活習慣を

整え、

やっと今の自分に

たどり着きました。

以前よりも数段、
生きる喜び健康である喜び、

自分を労わるという

最も重要なことを知り

レベルアップした「私」

になりました。

食べること、食べる物、

生活習慣が、想像以上に

大切であり、それら全てが

パフォーマンスは勿論、
生活のQOLにも繋がっている、

ということを思い知りました。

健康でい続けるには
生き甲斐が必要

そして次に大切なことは
「生き甲斐」です。

私にはフラメンコが
ありました。

体を壊した後のレッスンは

様子を見ながらの

よちよち状態でしたが、

生徒さんがいる、仲間がいる、

この存在はとても

大きかったです。

少しずつでも体を動かすことで
気持ちがリフレッシュした

という経験は

何度もありました。

当たり前ですが、
体を動かすことはとても

大事なことです。

しかも、楽しみながら、

目標を持ち、仲間と共に、

いきいきと取り組める、

そんな運動は理想的ですよね。

私はフラメンコの持つ

独特な動きが、

美しいボディー作りと

健康維持に役立つことを

知っていました。

のめり込むようにして

勉強してきた分子栄養学と

フラメンコ。

内側からのアプローチと、

外側からのアプローチ、

この両立が最強であることに

気が付いたのです。

私は一人でも多くの方に、

毎日いきいきワクワクと

過ごして欲しい。

私のようになる前に

気が付いて欲しい。

そして、生きがいとなるような

存在を持って頂きたい。

そんな思いで

「背骨ビューティーメソッド」

をご紹介しています。

まずその入り口に「姿勢美人」は外せません。

見た目の問題だけでなく、

この姿勢美人には様々な利点が

隠されているからです。

是非とも、

姿勢美人になって

健康的な毎日を

楽しく過ごして頂きたい。

今ならその方法をプレゼント

しています。

お受け取りはこちらから。

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プレゼントいたします！

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