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初めまして「背骨ビューティーメソッド」開発者の 佐藤久果（さとうひさか）と申します。
このページを開いていただきありがとうございます。
この度は姿勢美人の重要性を皆様にお伝えしたく、 今回は特別に姿勢美人が簡単に身につく方法について 無料の講座をご用意しました。
他にもプレゼントがありますので、是非ともお受け取り くださいね♪
背骨ビューティーメソッドって何？？
このメソッドでは、フラメンコの動きを取り入れた運動で、体の不調も取り払い、
美しいボディーと若々しく毎日を過ごす為のプログラムをお届けしています。
1回完結のストレッチから、振付式ダンスもご提供しています。
また、不足しがちな栄養素や健康法も同時にワンポイントアドバイスしています。
背骨ビューティーメソッドが誕生した訳
私はフラメンコダンサー、そして講師として27年になります。 しかし育児途中に体を壊し、しばし静養。大きな挫折感でした。
その後、分子栄養学の世界に出会い目からうろこの連続。 何も知らずに自分で自分の体を痛めつけてきたことを知り愕然としました。
そんな経験から、こうなってしまう前に内側と外側の健康維持を是非とも沢山の方に知ってもらいたい！困っている方、求めている方のお役に立ちたい！
そんな思いから、フラメンコと栄養が結び付いた「背骨ビューティーメソッド」 が誕生したのです。
体を壊して知ったこと
私は産後、育児にもフラメンコにも力を抜きたくない！
不器用な私は100％を目指して毎日、目が回るような生活を送っていました。
ビッグアーティストを招いた大きなステージも引き受け、 子供を連れて稽古に励む日々。
朝もしっかり朝食を準備し、家事もそれまでと変わらずにこなす。
でも・・・睡眠不足、自分の食べている物はなんだかんだ言って適当。
ステージにレッスンに、体は相変わらず酷使しているのにメンテナンスは 外側からだけ。
健康がないと何もできない
当然のことながら、人は健康だから仕事もできるし、趣味も出来る、 幸せも感じます。
健康は全ての分母です。
私は健康な自分が永久に続くかのように何も考えずにハードなスケジュールを こなしていました。
それがある日突然、動けなくなりました。
まさか、2～3日したら良くなるだろう、そう思っていましたが、そんなに簡単な ことではありませんでした。
長い月日をかけた不摂生な生活、良くない食事、運動量はアスリート並み。
体は悲鳴を上げていたのに、気付いてあげられませんでした。
しかし病院では何でもないという診断。
１年ほど、一体何が体の中で起こっているのか分からないまま過ごしました。
それはそれは不安で、初めての挫折感でした。
そして出会ったのが分子栄養学の世界。
そこで詳しく調べてみると、私の栄養バランスはめちゃくちゃ、 生活習慣も改めましょうとのことでした。
それから数年かけて、栄養バランスと生活習慣を整え、 やっと今の自分にたどり着きました。
以前よりも数段、生きる喜び健康である喜び、自分を労わるという最も重要なことを知りレベルアップした「私」になりました。
食べること、食べる物、生活習慣が、想像以上に大切であり、それら全てが パフォーマンスは勿論、生活のQOLにも繋がっている、 ということを思い知りました。
健康でい続けるには生き甲斐が必要
そして次に大切なことは「生き甲斐」です。
私にはフラメンコがありました。
体を壊した後のレッスンは様子を見ながらのよちよち状態でしたが、 生徒さんがいる、仲間がいる、この存在はとても大きかったです。
少しずつでも体を動かすことで気持ちも体もリフレッシュしたという経験は 何度もありました。
当たり前ですが、体を動かすことはとても大事なことです。
しかも、楽しみながら、目標を持ち、仲間と共に、いきいきと取り組める、 そんな運動は理想的ですよね。
私はフラメンコの持つ独特な動きが、美しいボディー作りと健康維持に役立つことを知っていました。
のめり込むようにして勉強してきた分子栄養学とフラメンコ。
内側からのアプローチと、外側からのアプローチ、この両立が最強であることに 気が付いたのです。
私は一人でも多くの方に、毎日いきいきワクワクと過ごして欲しい。
私のようになる前に気が付いて欲しい。
そして、生きがいとなるような存在を持って頂きたい。
そんな思いで「背骨ビューティーメソッド」をご紹介しています。
まずその入り口に「姿勢美人」は外せません。見た目の問題だけでなく、この姿勢美人には様々な利点が隠されているからです。
是非とも、姿勢美人になって健康的な毎日を楽しく過ごして頂きたい。 今ならその方法をプレゼントしています。
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プロフィール
佐藤久果 フラメンコ歴27年（2022現在） 現在、フラメンコ教室almaを主宰し、リアルレッスンと配信レッスンの両方でフラメンコの楽しさを お伝えし、ステージでも現役ダンサーとして踊っております。
1994年 フラメンコと出会い、お稽古開始。
1995年 スペインへ渡り本場で踊りの勉強を開始。
2001年 日本とスペインを行ったり来たりの生活に一区切りをつけ 帰国する。（通算3年ほどスペインで過ごす。）
2002年 タブラオ出演、イベント、地方公演など、公演活動を精力的に 行い、指導も関東を中心に行う。
2004年 佐藤久果フラメンコ教室を立ち上げる。（当時はorilla del mar）
2006年 ソロリサイタル「見えない扉」を公演。 高い評価を受け記念フォトブック「la puerta secreta」を発売。
以降、公演活動を行いながら後進の育成にも尽力している。
「背骨ビューティーメソッド」を通じて沢山の人が健康で元気になり いきいきポジティブに生活できたら、どんなに素敵だろう。 明るい未来の日本を心より願っています。
佐藤 久果
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